Wat is spiritueel dansen?
Door W.M.F. Leuver

Spiritueel dansen is een gemeenschappelijke naam voor diverse manieren van dansen, waarbij geen goede en foute passen zijn. Je hoeft je er dan ook niet druk over te maken of het er smaakvol, gracieus of gedisciplineerd uit ziet. Of beheerst, zoals we geleerd hebben dat een dans zou moeten zijn.

Je hoeft je alleen maar te relaxen, je overgeven aan het ritme en de geest van de wijsheid van je lichaam, dat je zal leiden naar waar je moet gaan. Met andere woorden, vertrouwen en de controle loslaten.

Op deze manier staan we een soort van herverbinden, herinnering van de totaliteit van onze ervaringen toe, een toegang tot vergeten kennis. Deze kennis wordt onbewust meegedragen tot het losgemaakt wordt in het bewustzijn van diep in de onderlagen van het lichaam; het gaat veel verder dan dat wat de ego of het geschonden zelf heeft geselecteerd door zijn verzameling van ervaringen in één leven.

Verschillende namen die je tegenkomt bij het spirituele dansen zijn onder andere; Trancedans, extatisch dansen of 'Dharma Dance', wat niets anders dan dansen naar je waarheid, doel of essentie betekent. Voor sommige mensen is het woord Trance angstaanjagend. Trance is echter niets anders dan een ander woord voor meditatie of extase.

De Spirituele dans onderscheidt zich van de zgn. 'rave muziek' of 'house' doordat Trancedans een diepere spirituele betekenis aan de dans toekent, waarbij vele rituele technieken benut worden om een samenhang te creëren tussen lichaam, geest en ziel. Trancedans is geen techniek maar eerder een spirituele samenhang om de innerlijke landschappen van onze levens te ontdekken. Spirituele dansen vind je in ieder cultuur, wat getuigt van zijn kracht en echtheid. Trancedans is een andere, gemeenschappelijke naam voor de uitvoering hiervan.

Tegenwoordig wordt het dansen voornamelijk gezien als een vorm van entertainment of als een manier om te socialiseren. In sommige culturen echter, is en blijft de dans een manier om het lichaam, de geest en de ziel te genezen, de banden van de gemeenschap te versterken, zich open te stellen voor de geest en te communiceren met de aarde.

Extase, de 'ultieme religieuze voelstaat', 'het hogere zelf in actie'. In de spreektaal wordt extase over het algemeen gezien als een beleving van grenzeloze vreugde en geluk. In werkelijkheid is extase veel meer dan dit alleen. Extase is een ervaring van eenheid en heel zijn, waarbij een tastbare sensatie gecreëerd wordt van 'het geheel dat groter is dan de som van de delen'. Het is als het ware een complexe emotie die elementen van vreugde, angst, vrees, triomf, overgave en medeleven creëert.

Het allerbelangrijkste is echter dat extase is niet één of andere schitterende gebeurtenis is, zoals een verrukkende zonsondergang, die voor onze ogen en oren plaatsvindt in de buitenwereld, maar dat extase gebeurt met onszelf. Extase schenkt iemand een gevoel van 'geestvervoering' en kan iemand, al dan niet met opzet overspoelen. Extase kan zelfs ervaren worden tijdens hevige pijnen of een pijnlijke gebeurtenis als de dood van een geliefde, of de geboorte van een kind. Het is het laatste wat je verwacht te ervaren in het midden van een pijnlijke of diep uitdagende ervaring, maar soms doet het dat.

Extatische dans is een vorm van actieve meditatie of gebed, waarbij de ritmes van de muziek worden gebruikt om de geest te verschuiven naar ongewone staten van bewustzijn, gewoonlijk geassocieerd met diepe relaxatie, meditatieve en hoogst creatieve toestanden. Het is een manier om tussen de werelden te reizen in de diepere rijken van de psyche, zoals de sjamanen doen.

Dansen (en drummen) baadt je in de ritmes van het leven en overbrugt de werelden van lichaam, geest, ziel en zorgt voor een natuurlijk herstel van een gezond ritmisch zijn. Door de drum en dans ontdek je een diepere, doch vreemd bekende wereld. Wiegend, kloppend en in overeenstemming met de kosmische levensstroom. Je adem doordrenkend, je hart verwarmend, je vlees kietelend, golvend door je botten en je hele wezen vervullend.

Beweeg, en je voelt de energie door je heen dansen. Trancedans is pure energie.
Door beoefening van Trancedans worden we die energie.