Luisteren naar mijn gevoel maakt blij

Vanochtend is weer het zoveelste bewijs dat ik naar mijn gevoel moet luisteren. Het bezoek aan M* was heel ontspannen en fijn. Dat het zo vroeg was, bleek voor mij geen enkel probleem, want ik was om 7 uur al uitgerust en klaar wakker, zodat ik er op mijn gemakkie heen kon fietsen. Door deze sessie ben ik me ook bewust geworden dat ik een aantal dingen gewoon moet laten voor wat het is en alleen voor de dingen gaan die mij plezier en vreugde geven. Het idee alleen al werkt heel bevrijdend, al zal het niet makkelijk zijn om ‘zomaar’ om te schakelen. Bovendien bleek M* in hoge mate invoelend, waardoor er weinig woorden nodig waren en ze dingen over mij en mijn karakter wist te vertellen die de figuurlijke ‘de spijker op zijn kop’ sloegen. Na afloop ben ik via de natuurvoedingswinkel naar huis gefietst en had ik in eerste instantie geen zin de sessie verder te ‘ontleden’, dus heb ik ook de computer even gelaten voor wat het was en me lekker in stilzwijgen gehuld. Een prettig stilzwijgen ditmaal. Een soort van Stille Willie, zullen we maar zeggen :-)

Eerst heb ik een aantal zaken voor mezelf op een rijtje gezet, een aantal dingetjes met H* doorgesproken. Daarna heerlijk plaats genomen in mijn ligstoel. Het was nogal frisjes maar zalig om buiten te zijn, dus heb ik me (in plaats van in stilzwijgen) in een lekker dekentje gehuld en vanuit mijn coconnetje afwisselend liggen lezen, slapen en mediteren.  Daarna heb ik mijn maatje M* gebeld en de ‘schade’ van het stilzwijgen weer ff snel ingehaald.

Inmiddels was het tijd voor onze wekelijkse ritueel en zijn H* en ik samen een visje wezen halen, die we ditmaal onder genot van een biertje bij het clubhuis aan de overkant op hebben zitten eten. Op een gegeven moment zei ik tegen H* dat ik “nog steeds moe was”, maar na even nadenken bleek ik dat toch te moeten vervangen door “alweer”. Tja, even vergeten dat zelfs de kleinste hoeveelheid drank al naar mijn benen zakt en een gevoel van ontspanning en vermoeidheid veroorzaakt! Niettemin zijn we redelijk relaxed naar huis gelopen en hoop ik vanavond niet te vergeten naar Falun te gaan. Hoewel ik de oefeningen (of de belangrijkste daarvan) thuis ook wel doe, vind ik het altijd prettig om ze ook in groepsverband uit te voeren. Maar de laatste tijd neem ik het me voor, en blijk ik het achteraf gewoon te vergeten...

Ach ja, ook dit nemen we maar zoals het komt..